人這一生，或多或少都聽過一些道理。

大道理講得認真，講得嚴肅，聽得人反倒不喜歡。

有些人生「歪理」，聽完笑笑之后才發現，每一句都是大實話。

01

借口騰不出時間去健身房的人，遲早會騰出時間去看病

年輕時，輕輕松松用錢換了健康，等老了卻發現，再多的錢也換不回健康。

不要等到病痛纏身，才去懊悔不已。

善待自己的身體，好好吃飯，好好睡覺，多多鍛煉，別讓人生輸給了健康。

02

發怒一分鐘，便失去60秒的幸福

有些人、有些事的存在，就是來給你添堵。但他們不應該走進你的內心，更沒有資格走進你的內心。

做人，糊涂一點，健忘一點，能進能退，能屈能伸，保持心態平和，不生氣，自然會滋養我們的五臟六腑。

03

一定要保持笑容，不然這些年的牙都白刷了

俗話說：「笑一笑十年少，愁一愁白了頭。」

笑一笑，疾病會退避三舍，給人感覺活力無限。笑一笑，你會發現，生活原來沒什麼大不了。

嘴角上揚的姿態，不僅陽光了自己，也會溫暖別人。你的微笑，就是世上最好的「返老還童」藥。

04

太多的為什麼，沒有答案；太多的答案，沒有為什麼

很多事情本來就沒有答案，也不是所有的事情都需要解釋。

想太多，問太多，只會將自己受困于一人一事一局之中，走不出來。

人人皆是光陰的過客，多一點平常心，少一點胡思亂想，活得灑脫自在，是人生最好的狀態。

05

為了想清楚昨天為什麼失眠，今天，又失眠了

人生這本書，翻過這一頁，才能書寫下一章。

想想你是不是常為了些小事，把心情弄得一團糟。明明事情已經過去了，你還在心里反反復復煎熬，為它氣不過，睡不著。

人心不過拳頭大，不要苦苦追著過去不放，也不要過多地擔憂未來。

06

要是每個人都懂你，那你得有多平

永遠不要苛求別人都能理解自己，更不要讓自己活在別人眼里。

你就是你，獨一無二的自己，別人能否懂你不重要，重要的是，你要堅持活出自己。

07

你把別人想的太復雜，是因為你也不簡單

一切境遇皆由心顯。你覺得世界太復雜，是因為你想得太復雜。你簡單了，世界就變得簡單。

生活的真相有時候就是觸手可得的那些東西，早明白，早開心。

08

大多數的不快樂，是因為我們追求的不是幸福，而是比別人幸

饑餓的人，有個饅頭就是幸福；赤腳的人，有雙鞋穿就是幸福；生病的人，恢復健康就是幸福；失落的人，有句安慰就是幸福；孤獨的人，有個朋友就是幸福。

而一個貪得無厭，不知滿足，永遠在跟旁人比較的人，找不到幸福。

09

與其埋怨，不如埋了怨

一味抱怨，把所有問題歸給別人，只會讓自己在內耗的深淵中越陷越深。

與其責怪，不如埋掉一時的怨氣，學會先從自己身上找原因。

停止抱怨，你就已在通往你想要的生活的路上了。那些殺不死你的，終將使你變得更強大。

10

等忙完這一陣，就可以接著忙下一陣了

我們通常會說服自己，忙只是暫時的，等做完了眼下的，就能空下來了。

事實上，這樣的境界永遠不會到來，因為舊的事情剛做完，新的事情立刻接踵而至。

人永遠都忙不完，事情會一直都在，但親人、愛人，不會永遠等你。

11

路見不平，繞道而行

有時候，生活并非毫無轉機，只是自己想的太多；有時候，日子并非窮途末路，只是自己太過多慮。

《易經》有言：「易窮則變，變則通，通則久。」

一條路走不通，一件事不順心，不妨拐個彎，能坦然接受的，才是真正內心強大的人。

12

有些沉重無人可分擔，只能自己左肩換右肩

每個人的人生都是在負重前行，我們不能指望別人為你的失誤和生活遭遇買單。

笑，全世界與你同聲笑；哭，你便獨自哭。有些沉重只有我們自己挑起，有些酸苦只能自己咽下去。

人總是得變得不再依賴別人，學著自己去化解內心的總總，這便是成熟的代價。